MMA

ORARI
Venerdì 18:00 (75’)

Un combattimento completo, dai colpi in piedi alla lotta a terra

MMA (Mixed Martial Arts, ovvero Arti Marziali Miste) è un sistema di combattimento completo e ad altissima efficacia, ideale sia per chi cerca uno sport dinamico, sia per chi desidera migliorare la propria autodifesa e la gestione delle paure.

L’MMA unisce le tecniche di striking (calci, pugni, gomitate, ginocchiate) a quelle di lotta e controllo a terra (grappling), offrendo uno sviluppo armonico di forza, resistenza, coordinazione e capacità mentale.

Ogni allenamento è una sfida, ma anche un percorso di crescita personale. Per costruire solide basi, gli allievi sono incoraggiati a frequentare anche il corso di kickboxing, così da apprendere in modo mirato entrambe le componenti principali e integrarle in un sistema efficace, moderno e stimolante.